jcah活動内容

5月9日、22時から約1時間、ネット会議システムを使って聴く会が開かれました。
参加者　5名
ファシリテーター　銅道　京子さん
テーマ　「好きなことをする」（テキスト：人生改造宣言　Ｐ211〜216）

連休中の印象に残る出来事を１人ずつ話し、テキストに入りました。

好きなことをしている時、自分にとってどんないいことがあるのか１人ずつ話しました。
好きなことをしていると…
何時間やっていても疲れない。エネルギーが上がる感じがする。
時間の経過を感じず、集中している。自分だけの空間で、心配事などは何も考えないでいられる。
時間がすぐ経つ。行動のプロセスが楽しい。満たされている感じがある。気兼ねがなく、自分１人の時間、自分のための時間を過ごしていると、元気がもらえる感じがする。
好きなことをしていると途中で止められなくなる。はまる。雑念がなく、無心。

聴く会に参加しての感想です。

好きな事をしている時の自分の気持ちについて話をしている皆さんは、楽しそうな表情でした。
「好きな事は何か」だけでなく、「その時にどんな気持ちなのか」を聴き合うところが、聴く会の深い点だと思いました。

次回も引き続き「好きなことをする」について話していく予定です。

1. 2008/05/15(木) 04:41:33|
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